 455656HRV Check-up Basis-Paket Was du von deinem 48 Stunden HRV Check-up hast:
Mit einer 48h HRV-Messung lernst du deine mentale, emotionale und körperliche Anpassungsfähigkeit auf unterschiedliche Belastungen kennen.
Was du im Ergebnis bekommst, ist dein ganz persönlicher „Fingerabdruck“:
Wie sieht DEIN Stress- und Energieniveau aus? Wie gut ist die Regulationsfähigkeit DEINES Körpers und DEINES Autonomen Nervensystems?
Das Gute daran: Anders als beim Fingerabdruck an deinen Fingern, kannst du den hier ändern - denn du hast Einfluss auf deine Widerstandsfähigkeit!
Mit einer 48h Messung deiner Herzratenvariabilität:
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bekommst du eine realistische Einschätzung deines Zustands - mit Hilfe eines wissenschaftlich sehr fundierten, objektiven Wertes für Gesundheit, Resilienz und Leistungsfähigkeit,
-
eine Sensibilisierung für einen sorgsameren Umgang mit deinen körpereigenen Kraftquellen,
-
spürst du Stressquellen, unnötigen Energieverlust und Energielecks auf,
-
bekommst du verständliche Ergebnisse mit deiner persönlichen Auswertung,
-
verstehst du den Zusammenhang zwischen emotionaler und physischer Gesundheit,
-
enttarnst du Krafträuber (und entdeckst Kraftquellen) - und bekommst dadurch mehr Lebensqualität und Lebensfreude,
-
bekommst du eine eindeutige Bestätigung für das, was du vielleicht schon lange nur geahnt hast,
-
nutzt du ein verlässliches Frühwarnsystem - und kannst sofort Gegenmaßnahmen einleiten,
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kommst du endlich WIRKLICH ins Umsetzen und bleibst am Ball durch den Austausch im Coaching mit mir
Was in deinem HRV Check-up Basis-Paket enthalten ist:
-
30 Minuten 1:1-Call mit mir über Zoom: mit Besprechung deiner Messergebnisse und konkreten Handlungsempfehlungen
-
Zugang zum Online-Fragebogen
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Datenerhebung mit Leihsensor (48h-Messung)
-
Auswertung der erhobenen Daten
-
Ausführlicher Ergebnisbericht
-
Besprechung des Berichtes mit mir als Expertin für die Interpretation der Ergebnisse und Kurz-Coaching mit konkreten Empfehlungen
-
Alle anfallenden Versandkosten (zurzeit nur für Deutschland und Österreich verfügbar. Kunden aus der Schweiz, die an der Grenze wohnen, können sich den Rekorder an eine deutsche Adresse schicken lassen und dann auch wieder mit der Deutschen Post zurückschicken)
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 | 455656HRV Check-up Basis-Paket Was du von deinem 48 Stunden HRV Check-up hast:
Mit einer 48h HRV-Messung lernst du deine mentale, emotionale und körperliche Anpassungsfähigkeit auf unterschiedliche Belastungen kennen.
Was du im Ergebnis bekommst, ist dein ganz persönlicher „Fingerabdruck“:
Wie sieht DEIN Stress- und Energieniveau aus? Wie gut ist die Regulationsfähigkeit DEINES Körpers und DEINES Autonomen Nervensystems?
Das Gute daran: Anders als beim Fingerabdruck an deinen Fingern, kannst du den hier ändern - denn du hast Einfluss auf deine Widerstandsfähigkeit!
Mit einer 48h Messung deiner Herzratenvariabilität:
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bekommst du eine realistische Einschätzung deines Zustands - mit Hilfe eines wissenschaftlich sehr fundierten, objektiven Wertes für Gesundheit, Resilienz und Leistungsfähigkeit,
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eine Sensibilisierung für einen sorgsameren Umgang mit deinen körpereigenen Kraftquellen,
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spürst du Stressquellen, unnötigen Energieverlust und Energielecks auf,
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bekommst du verständliche Ergebnisse mit deiner persönlichen Auswertung,
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verstehst du den Zusammenhang zwischen emotionaler und physischer Gesundheit,
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enttarnst du Krafträuber (und entdeckst Kraftquellen) - und bekommst dadurch mehr Lebensqualität und Lebensfreude,
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bekommst du eine eindeutige Bestätigung für das, was du vielleicht schon lange nur geahnt hast,
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nutzt du ein verlässliches Frühwarnsystem - und kannst sofort Gegenmaßnahmen einleiten,
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kommst du endlich WIRKLICH ins Umsetzen und bleibst am Ball durch den Austausch im Coaching mit mir
Was in deinem HRV Check-up Basis-Paket enthalten ist:
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30 Minuten 1:1-Call mit mir über Zoom: mit Besprechung deiner Messergebnisse und konkreten Handlungsempfehlungen
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Zugang zum Online-Fragebogen
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Datenerhebung mit Leihsensor (48h-Messung)
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Auswertung der erhobenen Daten
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Ausführlicher Ergebnisbericht
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Besprechung des Berichtes mit mir als Expertin für die Interpretation der Ergebnisse und Kurz-Coaching mit konkreten Empfehlungen
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Alle anfallenden Versandkosten (zurzeit nur für Deutschland und Österreich verfügbar. Kunden aus der Schweiz, die an der Grenze wohnen, können sich den Rekorder an eine deutsche Adresse schicken lassen und dann auch wieder mit der Deutschen Post zurückschicken)
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