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Vital-Life-Food - Ich bin was ich esse

Beiträge und Zubereitungsvideos

  • Essbares aus dem Wald (Information, Abenteuer und Zubereitung)
  • Warum wir die Tomaten Micro-Fermentieren sollten (Tipp)
  • Die Fermentation - Sauer macht glücklich (Zubereitung)
  • Alexandra Skirdes schnelles Gericht (Zubereitung)
  • Gemüse Micro-fermentierte im Saft
  • Die 7 Hauptpfeiler der täglichen Ernährung (Beitrag)
  • Micro-fermentierte Porridge (Zubereitung)
  • Die Wunderknolle Rote Bete (Beitrag Josef Voglsam)
  • Warum zu wenig Obst, Gemüse und Kräuter schlecht für uns sind (Beitrag)
  • Die vegane Micro-fermentierte Pizza (Zubereitung)
  • Leckere Nahrung für den Muskelaufbau (Zubereitung mit Kerstin Wolf)
  • Zubereitungsvideo in der Küche 
  • Das perfekte Sauerteigbrot (Zubereitung)
  • Ultimative Top 10 für ein gesundes Mikrobiom (Vortrag)
  • Christofs Weihnachtbäckerei (Zubereitung leckere Weihnachtsplätzchen Micro-fermentierte)
  • Brittas Weihnachtsleckereien (Zubereitung roh köstlicher Apfelstrudel von Britta Diana Petri)

BONUS:

  • Micro-fermentierte Frühstück
  • Hafermilch selbst gemacht
  • Grünes auch im Winter
  • Sprossen für den Alltag
  • 5 Gartenkräuter für den täglichen Gebrauch

Über 30 REZEPTE als PDF

  • Dinkel Sauerteigbrot
  • Power Wasser Hibiscus Chaga Aronia
  • Veganer Zaziki: Schnell, einfach, lecker
  • Rohkostfrikadellen mit Hanfsamen
  • NATO aus gekeimten Lupinen
  • Weihnachtbäckerei - Micro-fermentierte Plätzchen Rezepte
  • Mungobohnen Suppe
  • 3 Rezepte aus dem Wald
  • Waschpulver selbst herstellen aus Kastanien
  • + 10 weitere Rezepte

Aus Britta Diana Petri's - Köstliche Weihnachtsleckereien

  • Weihnachtlicher Christstollen
  • Lebkuchen
  • Pistazien - Orangen - Kipferl
  • Zimtsterne
  • Marzipan - Zimt - Kugeln
  • Himbeere Nuss Riegel
  • Roh köstlicher Apfelstrudel (Mit Zubereitungsvideo)

 

 

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