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Onlineseminar Functional Fitness (Kraftausdauer)

FUNCTIONAL FITNESS und YOGA haben sich in den letzten Jahren zu Sportarten mit anhaltender Beliebtheit entwickelt. Die Kombination und das Training mit dem eigenen Köpergewicht birgt ein großes gesundheitliches Potential. Durch die Kursgestaltung lässt sich, neben positiven Effekten auf die Beweglichkeit und das Herz-Kreislauf-System, Spaß und Freude an Bewegung vermitteln.

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