mit Anna-Leke von Langendorff
- Eine klare innere Orientierung: „Was ist meine Grenze – und wie merke ich das rechtzeitig?“
- konkrete Sätze, mit denen du "Nein" sagen kannst – ohne Schuldgefühle und ohne Drama
- Das beruhigende Gefühl: „Ich darf mich schützen – und trotzdem verbunden bleiben.“
- Ein neues Selbstverständnis, das nicht auf Härte beruht, sondern auf liebevoller Klarheit
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