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Fit und knackig bis ins hohe Alter

Sind wir gesund, haben wir tausend Wünsche, sind wir krank, so haben wir nur mehr einen einzigen: gesund zu sein und sich wohl zu fühlen.

Was verstehen wir überhaupt unter „gesund sein“? Völliges körperliches, seelisches und soziales Wohlbefinden. Glück, Zufriedenheit und Gesundheit/Krankheit sind Ausdruck von aktiven Anpassungsreaktionen des Organismus.

Die Ernährung nimmt dabei einen wesentlichen Einfluss auf unser körperliches aber auch seelisches Wohlbefinden. Erhält unser Körper nicht die notwendige Nahrung mit den darin enthaltenen Mineralien, Vitaminen, usw., so kommt es unweigerlich früher oder später zu Mangelerscheinungen. In diesem E-book erfahren Sie viele Wahrheiten über unsere Gesundheit.

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