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Das "DoItYourHealth"-Programm

"DoItYourHealth-8-Wochen-Coaching"

80+ Video-Coachings
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Trainingspläne
Beratung zu Vitaminen & Mineralstoffen
Mentales Coaching
 Zuhause ohne Fitnesstudio möglich
Zugang zur geschlossenen DoItYourHealth-Facebook-Gruppe für den Austausch in der Community
 

"Nie wieder Energiemangel"

15+ Video-Coachings 
viele Übungen + Download zur Übungsübersicht
Mentales Coaching
ändere deinen Zustand und du erreichst deine Ziele    
Physiologie verändern für mehr Energie
 
BONUS: Arbeitsbuch für deinen Raketenstart 

 

Wie du mit einer fleischbasierten Ernährung das Beste aus Dir herausholst!

Das Carnivore Bootcamp:

Diese Fragen Themen werden wir dort behandeln:

1. Warum Carnivore?

2. Welchen Arten gibt es?

3. Metabolische Flexibilität

4. Was und wie viel essen?

5. Welche Waffen hat die Pflanze - Die Welt der Antinährstoffe

6. Wie wichtig ist die Qualität des Fleisches

7. Rohes Fleisch essen

8. Ballaststoffe und Darmbakterien

9. Vitamin-C-Mangel bei Carnivore?

10. Die Cholesterinlüge

11. Säure-Basen-Theorie

12. Was sollte man trinken

13. Was ist mit Gewürzen

14. Ist es ethisch Fleisch zu essen?

15. Wie schwer ist die Umstellung

 

+ Download zu möglichen Ernährungspläne

Stufe 1-5 der fleischbasierten Ernährung

 

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