Lerne...
... dir selbst empathisch zu zuzuhören
... deine Wahrnehmung für deine Gefühle und Bedürfnisse zu schärfen
... zu entschleunigen
... Worte für deine innere Erfahrung auftauchen zu lassen
... Präsenz zu halten
... Nein zu sagen und Nein zu hören
... was es für ehrlichen Selbstausdruck braucht
... wie du auch in Gruppen Verbindung halten kannst
Dieser Selbstlernkurs beinhaltet:
➡️ 15 Lektionen abgelegt im Mitgliederbereich
➡️ 5 Lektionen zur Verbindung zu dir selbst
➡️ 5 Lektionen zur Verbindung zu einem Gegenüber
➡️ 5 Lektionen zur Verbindung innerhalb von Gruppen
➡️ jede Lektion umfasst: ein privater Podcast (zwischen 10 und 30 Minuten) mit dazugehörigen Übungen zum Vertiefen des Themas der Lektions
Freu dich auf deine individuelle Reise zu dir deinen Gefühlen und letztendlich zu deinen Bedürfnissen und lerne so die Verbindung zu sein, die du in der Welt spüren möchtest.
