Simone's Mealplan & Online Kurs -

Ohne zu Hungern die Ernährung umstellen. Zuckerfrei und Hormonfreundlich.

• Mealplan für 28 Tage auf 70 Seiten
• Rezepte und Einkaufslisten
• Zusätzliche Snackideen
• Kochvideos mit Anleitung
• 100 Minuten Online Kurs 
• Vergünstigte Superfoods
• Bonusrezepte

Nach dem Kauf wirst du zu meiner Website geleitet, wo du alle Instruktionen findest und den Meal Plan selbst herunterladen kannst.

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Die perfekte Ergänzung: Mein berühmtes Bauch Workout Programm

• Wöchentlich 3 Workoutvideos (10-20 Minuten lang)
• Passt perfekt in den stressigen (Familien)Alltag
• Zwei verschiedene Schwierigkeitsgrade
• Perfekt für die Frau um und ü40, um die Körpermitte mit wenig Zeitaufwand in Form zu bringen
• Keine Ausrüstung nötig (nur Yoga Matte)

Zeitaufwand: 3 x pro Woche 10-20 Minuten

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