3 Workshops im Bundle! Zahle statt 180 EUR nur 144 EUR und spare 36 EUR!
Enthält folgende 3 Workshops:
Der lockere Kiefer
WORKSHOP-AUFZEICHNUNG (ca. 3,5h) für Menschen mit einem verspannten Kiefer, Kieferschmerzen, knirschenden Zähnen oder verspannten Nacken & Schultern.
Unser Workshop zeigt dir leichte Übungen für deinen Alltag, damit du lernst deinen Kiefer selbst zu regulieren und möglicherweise Schmerzen zu lindern.
Der befreite Rücken
WORKSHOP-AUFZEICHNUNG (ca. 3,5h) für Menschen mit Rücken- und Bewegungsschmerzen.
Entdecke in unserem Workshop die Bedeutung des Psoas-Muskels (Hüftbeuger) für deine körperliche Gesundheit und dein Wohlbefinden!
Erfahre, wie dieser Muskel deine Haltung und Bewegung beeinflussen kann und wie du ihn möglicherweise zur Selbstregulation einladen kannst.
Entspannte Schultern und gelöster Nacken
WORKSHOP-AUFZEICHNUNG (ca. 3,5h) für Menschen mit Schulter- und Nackenschmerzen.
In unserem Workshop möchten wir dir zeigen, wie eng die Haltung deiner Schultern und die Spannung deines Nackens mit deiner gesamten Körperhaltung verknüpft sind.
Unsere Übungen helfen dir, mehr Bewusstsein für deinen Körper zu entwickeln und dich im Alltag entspannter zu fühlen.
