5 Sessions á 90-120 Minuten:
- Erlernen und Verstehen der Restful Sleep Methode
- Bestimmung Schlaftyp und Analyse
- Schlaftagebuch zum gemeinsamen Tracking und anpassen des Erfolges
- persönlicher Schlafplan
- umfangreiche Handouts zur Integration daheim
- Möglichkeit noch bis 3 Monate nach dem letzten Termin Barbara via E-Mail in Kontakt zu sein für Fragen / Problemen
Preis: 349.-
Am Ende des Trainings hat sich deine Schlafqualität um mindestens 50% verbessert, du hast eine große Box an Werkzeugen in der Hand und weisst, diese auch richtig einzusetzen und hältst deinen persönlichen Schlafplan in der Hand. Dieser ist das ultimative Tool für deinen erholsamen Schlaf.
