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Das fragende Malbuch für Erwachsene (PDF zum Ausdrucken)

Malend zu dir selbst finden: Nutze die entspannende Wirkung des Ausmalens für dein persönliches Wachstum ​​​​​​​–​ mit der einzigartigen Kombination von Ausmalbildern mit Fragen zur Selbstreflexion

Regelmäßig entspannen und sich selbst reflektieren – das schaffen leider nur die wenigsten. Denn bekannte Hilfsmittel wie Meditation oder Journaling sind gerade bei hohem Stresslevel gar nicht so leicht anzuwenden. Da kommt ein Ausmalbuch, das viele schon in ihrer Kindheit mit Entspannung verknüpft haben, doch wie gerufen!
Einerseits ist es eine einfache Aufgabe, das vorgefertigte Ausmalbild einzufärben – andererseits erfordert es auch eine gewisse Konzentration, die kleinteiligen Muster auszumalen. Ähnlich wie beim Meditieren kommt der Geist dadurch zur Ruhe und entspannt sich. Und rate mal, was auch erst im entspannten Zustand so richtig gut funktioniert: sich selbst reflektieren. Warum also nicht ausmalen und reflektieren verbinden?

Du kommst beim Ausmalen automatisch mit deinem Innersten in Kontakt und kannst so endlich Antworten auf die Fragen bekommen, die selbst Google dir nicht geben kannWas lässt mein Herz höher schlagen? Wann fühle ich mich wirklich frei? Was ist mein Schlüssel zum Glück? Was würde mein Leben verbessern?
Die Antworten darauf findest du nur in dir selbst – aber dorthin zu kommen, ist oftmals gar nicht so einfach.

Das fragende Malbuch kann dir dabei helfen: 

Hier findest du 35 Motive, um kreativ zu werden, zu entspannen und dich gleichzeitig mit einer tiefgründigen Frage zu beschäftigen. Auf jedem Bild sind außerdem weitere Anregungen und Platz für deine Antworten, Erkenntnisse und Gedanken dazu. Du tust damit also nicht nur etwas, um im Alltag zu entspannen, sondern gleichzeitig auch für dein persönliches Wachstum. Am besten gleich ausdrucken, die Buntstifte zücken und loslegen. Ausmalen, entspannen und reflektieren – mit diesem einzigartigen Ausmalbuch für Erwachsene!

Übrigens: Mit dem Download hast du einen großen Vorteil gegenüber dem gedruckten Buch. Du kannst dir die Ausmalbilder immer wieder neu ausdrucken!

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Sichere dir jetzt dein digitales Exemplar von „Das fragende Malbuch für Erwachsene“ für nur 9,95 – und nutze die entspannende Wirkung des Ausmalens für dein persönliches Wachstum!

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