Leiden Sie öfter unter kreisenden Gedanken und können deswegen schlecht einschlafen?
Dann kann Ihnen dieser Minikurs mit 4 wirkungsvollen Hypnosen helfen, das Gedankenkarussell zu stoppen, sich zu entspannen und leichter einzuschlafen.
HINWEIS: Schlafstörungen können ernsthafte Erkrankungen zugrunde liegen. Dieser Kurs ist keine Therapie und ersetzt keinen Besuch beim Arzt!
Schon nach der ersten Hypnose haben Sie außerdem eine Technik gelernt, um jederzeit auf Distanz zu Ihren Gedanken zu gehen und das Gedankenkarussell abzubremsen.
In den folgenden Hypnosen lernen Sie weitere Möglichkeiten kennen, die Sie auch unabhängig anwenden können.
Wenn Sie mit diesem Kurs ein paar Wochen lang täglich geübt haben, sollte es Ihnen leicht fallen, die Techniken jederzeit selbst anzuwenden.
Was ist enthalten?
Sie bekommen die Hypnosen als Datei-Download im verbreiteten mp3-Format und können Sie beliebig auf Ihren Geräten abspeichern und anhören.
Das erhalten Sie:
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Einleitung Leichter Einschlafen bei Gedankenkarussell: Hören Sie sich diese Aufnahme als erstes an, bevor Sie starten. Sie lernen darin, wie Sie diesen Hypnose-Kurs nutzen können.
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Gedankenkarussell Stoppen: Jetzt leiten wir die Trance ein, und Sie lernen, Ihre Gedanken von außen wahrzunehmen und das Gedankenkarussell sanft abzubremsen.
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Abends zur Ruhe kommen: Wir lenken Ihre Aufmerksamkeit durch eine Geschichte auf Ihren Körper, und Sie können Ihre Müdigkeit wahrnehmen.
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Entspannungsreise: Am Strand: Sie genießen einen angenehm warmen Tag am Strand und lernen dort entspannen und loslassen.
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Kopf abschalten: Der Körperscan: Wir lassen Ihre Aufmerksamkeit nach und nach durch Ihren ganzen Körper wandern und halten sie dann entspannt im Körper. Dadurch können Sie Ihre Gedanken loslassen und leicht einschlafen.
Für wen sind die Hypnosen geeignet?
Die Hypnosen sind besonders gut für Sie geeignet, wenn Sie keine starken körperlichen Beschwerden haben und sich allgemein in Ihrem Körper wohlfühlen, denn wir richten den Fokus weg von den Gedanken und hin zum Körper.
Die Hypnosen sind nicht für Sie geeignet, wenn Ihre Schlafstörungen pathologische Ursachen haben. Im Zweifelsfall klären Sie die Ursachen bitte erst mit Ihrem Arzt ab!
ACHTUNG!
Bitte nutzen Sie die Hypnosen nicht, wenn Sie an Epilepsie oder vergleichbaren Erkrankungen leiden oder andere Kontraindikationen auf Sie zutreffen (eine Übersicht ohne Anspruch auf Vollständigkeit finden Sie hier).
Im Zweifelsfall halten Sie zunächst Rücksprache mit Ihrem Arzt!
Widerrufsrecht
Sie haben ein gesetzliches Widerrufsrecht von 14 Tagen. In diesem Zeitraum können Sie Ihren Kauf rückgängig machen.
Folgen Sie dazu bitte dem Link zur Soforthilfe in der Bestätigungsmail und klicken Sie dort auf "Frage zur Bezahlung" und dann auf "Kann ich die Bestellung widerrufen oder stornieren?". Dann folgen Sie bitte den Hinweisen.
