Das umfassende Resilienztraining für mehr Belastbarkeit im Alltag – wissenschaftlich fundiert und mit nachgewiesen erfolgreichen Strategien.

• 40 übersichtlichen Themen vollgepackt mit Inhalten basierend auf positiver Psychologie
• Etwa 2 Stunden motivierende Videolektionen
• 15 praktische Übungen mit Arbeitsblättern zum Ausfüllen oder Ausdrucken
• Wissenschaftlich fundierter Resilienz-Selbsttest mit Sofortauswertung
• 126-seitiges E-Book mit allen Inhalten zum Herunterladen
• Sofortiger Online-Zugriff nach Zahlungseingang