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In den nächsten 4 Wochen begleiten wir dich auf dem Weg zu dir selbst. Zuerst lernst du zu sehen was da ist. Wie gehst du mit dir und deinem Körper um? Was sind deine Muster im Alltag? Aber wir richten auch den Blick darauf, wer du bist, wer du sein willst und was deine wahren Bedürfnisse sind. Im nächsten Schritt wirst du verstehen, was du brauchst – und hierbei eben vor allem auf das Elementarste herunter gebrochen: Deine Nahrung. Das, was deinen Körper nährt. Was du isst, ist das was du bist. Ein Naturgesetz!Das Wissen zur Gewohnheit zu machen und in deinen Alltag zu integrieren – sanft, liebevoll und ganz allmählich – ist das Ziel, das wir in diesen 4 Wochen verfolgen.
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