• Bist du unzufrieden und auf der Suche nach mehr Erfüllung?

• Möchtest du gern mehr für dich tun, weißt aber nicht genau wie - oder du glaubst, du hast keine Zeit dafür? 

• Ist deine Gesundheit ist angeschlagen und du fühlst dich kraftlos oder ausgebrannt? 

• Dann bist du hier genau richtig...

Entdecke 30 Möglichkeiten, um besser für dich selbst zu sorgen!

30 PDFs mit 2 Karten: jeweils mit dem Wort des Tages und einer passenden Übung (je 10 Minuten) die du dir der Reihe nach downloaden kannst.

1 PDF mit allen 30 Karten mit dem Wort des Tages zum Ausdrucken und selbst ziehen, falls du lieber selbst deine Reihenfolge bestimmen magst. 

Bonus: eine geführte Meditation für mehr Selbstfürsorge