Zirkel der Kraft V2.0

[Empfehlung] Nimm den zweiten Zirkel gleich dazu und trainiere nach den sechs Wochen ohne Pause weiter.
Nach V1, der Entlastungswoche und der Testwoche startest du mit V2.0 den nächsten Durchgang. Das System kennst du dann schon: drei Tage pro Woche, leicht, mittel und schwer, 10, 20 und 25 Minuten. Der Zirkel ist neu aufgebaut. Statt dem Grind Fokus beginnst dominieren ballistische Bewegungen in jeder Runde. Die Zusatzübungen wechseln zusätzlich, um völlig neue Reize zu setzen. Damit hast du einen Plan für die nächsten rund vier Monate und musst nach Woche 8 nicht wieder suchen. [Nur hier im Bestellformular: V2.0 für 27 € statt 47 €]


