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[ZIRKEL DER KRAFT]

Mehr Kraft, Kondition und Arbeitskapazität mit drei kurzen Einheiten pro Woche

INTENSIVES 6-WOCHEN-KETTLEBELL-PROGRAMM 

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Kettlebell Zirkel der Kraft - 6 Wochen Programm

Kettlebell Zirkel der Kraft - 6 Wochen Programm

Entwickle in den nächsten 6 Wochen bis zu 22 Prozent mehr Leistungsfähigkeit.

Das 6 Wochen Kettlebell Programm beinhaltet: 

√ Leichte, mittlere & schwere Trainingstage, die die Regeneration beschleunigen und ständig neue Reize setzen. Dein Körper hat gar keine andere Wahl als sich anzupassen und baut in Rekordzeit neue Kraft, Explosivität und Ausdauer auf.
 
√ Die 8 wirkungsvollsten Kettlebell Übungen, die ausbalanciertes und abwechslungsreiches Training garantieren und deinen Körper immer als Ganzes fordern. So vermeidest du einseitige Belastungen und dranbleiben wird zu Kinderspiel.
 
√ Flexible Trainingsprogramm Varianten mit einer oder mit zwei Kettlebells, um die leichte Umsetzung für dich zu ermöglichen. Starte mit dem, was du hast oder auf dem Level, auf dem du bist und profitiere so von sicherer und langfristiger Leistungssteigerung.
 
√ 6-Wochen-Trainingsplanung, mit zielführenden Stufen zur Steigerung für schnelle Fortschritte und der Option zur Wiederholung. Je nachdem wo du startest, kannst du das Programm mehrfach wiederholen und setzt deinem Leistungspotenzial keine Grenzen.
 
√ Individuelle Variationsmöglichkeiten der Trainingstage, die sicherstellen, dass das Training entspannt in deinen Alltag passt. Meine Philosophie ist - Training soll in dein Leben passen und nicht Leben in dein Training.
 
√ Wertvolle Tipps zur Motivation, Ernährung und Regeneration, die wie Brandbeschleuniger für deinen Trainingserfolg wirken. Neben der strukturierten Trainingsplanung förderst du zusätzlich die Abläufe abseits vom Training, für noch mehr Lebensqualität und Leistungsfähigkeit.

Wähle jetzt deine Bezahloption und klicke auf den "Kaufen" Button und das Kettlebell Zirkel der Kraft 6 Wochen Kettlebell Programm ist auf direktem Weg in dein Postfach.

*Du erhältst das Programm nach dem Kauf als E-Book zum sofortigen Download.

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Das 6 Wochen Kettlebell Programm beinhaltet: 

√ Leichte, mittlere & schwere Trainingstage, die die Regeneration beschleunigen und ständig neue Reize setzen. Dein Körper hat gar keine andere Wahl als sich anzupassen und baut in Rekordzeit neue Kraft, Explosivität und Ausdauer auf.
 
√ Die 8 wirkungsvollsten Kettlebell Übungen, die ausbalanciertes und abwechslungsreiches Training garantieren und deinen Körper immer als Ganzes fordern. So vermeidest du einseitige Belastungen und dranbleiben wird zu Kinderspiel.
 
√ Flexible Trainingsprogramm Varianten mit einer oder mit zwei Kettlebells, um die leichte Umsetzung für dich zu ermöglichen. Starte mit dem, was du hast oder auf dem Level, auf dem du bist und profitiere so von sicherer und langfristiger Leistungssteigerung.
 
√ 6-Wochen-Trainingsplanung, mit zielführenden Stufen zur Steigerung für schnelle Fortschritte und der Option zur Wiederholung. Je nachdem wo du startest, kannst du das Programm mehrfach wiederholen und setzt deinem Leistungspotenzial keine Grenzen.
 
√ Individuelle Variationsmöglichkeiten der Trainingstage, die sicherstellen, dass das Training entspannt in deinen Alltag passt. Meine Philosophie ist - Training soll in dein Leben passen und nicht Leben in dein Training.
 
√ Wertvolle Tipps zur Motivation, Ernährung und Regeneration, die wie Brandbeschleuniger für deinen Trainingserfolg wirken. Neben der strukturierten Trainingsplanung förderst du zusätzlich die Abläufe abseits vom Training, für noch mehr Lebensqualität und Leistungsfähigkeit.

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√ Die 8 wirkungsvollsten Kettlebell Übungen, die ausbalanciertes und abwechslungsreiches Training garantieren und deinen Körper immer als Ganzes fordern. So vermeidest du einseitige Belastungen und dranbleiben wird zu Kinderspiel.
 
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√ 6-Wochen-Trainingsplanung, mit zielführenden Stufen zur Steigerung für schnelle Fortschritte und der Option zur Wiederholung. Je nachdem wo du startest, kannst du das Programm mehrfach wiederholen und setzt deinem Leistungspotenzial keine Grenzen.
 
√ Individuelle Variationsmöglichkeiten der Trainingstage, die sicherstellen, dass das Training entspannt in deinen Alltag passt. Meine Philosophie ist - Training soll in dein Leben passen und nicht Leben in dein Training.
 
√ Wertvolle Tipps zur Motivation, Ernährung und Regeneration, die wie Brandbeschleuniger für deinen Trainingserfolg wirken. Neben der strukturierten Trainingsplanung förderst du zusätzlich die Abläufe abseits vom Training, für noch mehr Lebensqualität und Leistungsfähigkeit.

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Zirkel der Kraft V2.0

[Empfehlung] Nimm den zweiten Zirkel gleich dazu und trainiere nach den sechs Wochen ohne Pause weiter.

Nach V1, der Entlastungswoche und der Testwoche startest du mit V2.0 den nächsten Durchgang. Das System kennst du dann schon: drei Tage pro Woche, leicht, mittel und schwer, 10, 20 und 25 Minuten. Der Zirkel ist neu aufgebaut. Statt dem Grind Fokus beginnst dominieren ballistische Bewegungen in jeder Runde. Die Zusatzübungen wechseln zusätzlich, um völlig neue Reize zu setzen. Damit hast du einen Plan für die nächsten rund vier Monate und musst nach Woche 8 nicht wieder suchen. [Nur hier im Bestellformular: V2.0 für 27 € statt 47 €]

Ja, ich nutze das Angebot.

21-Tage Kettlebell Swing Challenge

[Absolute Empfehlung] Hättest du gerne einen Impuls fürs Training, der dich sofort in die Umsetzung bringt und parallel deine Explosivität, Durchhaltevermögen & Fettverbrennung steigert?

Diese 21‑Tage-Challenge basiert auf intensiven Einheiten, mit Fokus auf Bewegungsqualität. Dadurch entwickelst du schnell Explosivität, Durchhaltevermögen & Kraft, während du im sicheren Bereich trainierst. Das Besondere ist der Wechsel zwischen Steigerung und Entlastung. Die meisten Challenges fokussieren sich ausschließlich darauf, dich maximal zu erschöpfen oder zu "zerstören". Du sollst das Gefühl haben, an deine Grenzen zu gehen und darüber hinaus. Dabei nehmen sie leider auch in Kauf, dass die Bewegungsqualität leidet und deine Technik danach schlechter ist als vorher. Die Programmstruktur dieser Challenge ermöglicht dir fordernde Sessions, mit denen du dich an deine Grenzen herantasten kannst und dich Woche für Woche steigerst, aber immer im Rahmen eines sicheren Trainings, ohne der Gefahr, dich zu überlasten. Falls du dir eine Möglichkeit wünschst, deinem Training jederzeit einen echten Impuls zu geben, für schnelle Fortschritte und maximalen Spaß, ist das die perfekte Möglichkeit. [Einmalig und nur an dieser Stelle für nur 19 €]

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