My Ment – shine bright 3 - 66 Tage selfcare 

Sei du selbst dein Lieblingsmensch.

Dieses E-Workbook begleitet dich 66 Tage am Stück. Wenn du dich in deinem Alltag "vergessen" und/oder deine Bedürfnisse hintenangestellt hast, kann es dir dabei helfen,  deinen Selbstwert (wieder) zu erkennen und (zurück) in deine Selbstliebe zu finden.

Alles was du neben diesem E-Workbook brauchst, ist deine Willenskraft, ein Notizbook/-block und einen Stift.

Natürlich kannst du es dir auch audrucken und händisch damit arbeiten.

Sei du selbst dein Lieblingsmensch – zumindest in den nächsten 66 Tagen, in denen du dich zur Priorität machst (wenigstens mit und in der Me-time mit dem Workbook) und schonungslos ehrlich zu dir selbst bist.

Jeder der 66 Tage hat ein bestimmtes Tagesmotto, welches dich über den Tag begleitet und es dir ermöglicht, deinen Tag mal aus einer anderen Perspektive zu verbringen. Wöchentliche Reflektionsfragen ermöglichen es dir, tiefer zu reflektieren.

Deine tägliche Me-time mit dem Workbook wird abgerundet durch praktische Tipps und Übungen, die es dir ermöglichen sollen, dein besseres Morgen zu kreieren und damit deinem Leben eine völlig andere Richtung zu geben.

Viel Spaß damit

Manuela