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Achtsamkeitskurs 2.0 - COACH YOURSELF Video-Workshop

Lerne die Tools und Techniken, um dich selbst zu coachen und deinen Stress ein für alle Mal loszuwerden.

  1. Gedankenkarussell stoppen.
  2. Gelassenheit trainieren und besser schlafen
  3. Gefühle verstehen und regulieren
  4. Stress an der Wurzel auflösen

In deinem Tempo, per App. Starte jederzeit. 

  • 4 MODULE mit insgesamt 16 Lektionen
  • Theorie und Praxis 
  • jede Videoeinheit = effektive 10-20 min 
  • Coaching-Tools zur Selbstreflektion, Achtsamkeitsübungen, Mindset-Meditationen
  • Workbook "Bedienungsanleitung für mich selbst

DER ACHTSAMKEITS-KURS 2.0 

  • für alle, die das bisher zu eso fanden
  • praktisch, praxisnah und wissenschaftlich fundiert
  • mit Langfristwirkung, einmal lernen, für immer anwenden

FALLS DU IM MITGLIEDERBEREICH VON COACH YOURSELF SCHON ANGEMELDET BIST, verwende beim Kauf des Workshops dieselbe E-Mail-Adresse, dann ist der Workshop direkt in deinem Account freigeschaltet.

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Viel Erfolg und viele Aha-Erlebnisse!

Tina

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COACH YOURSELF Video-Workshop - Achtsamkeitskurs 2.0

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