Lerne die Tools und Techniken, um dich selbst zu coachen und deinen Stress ein für alle Mal loszuwerden.

Gedankenkarussell stoppen.
Gelassenheit trainieren und besser schlafen
Gefühle verstehen und regulieren
Stress an der Wurzel auflösen

In deinem Tempo, per App. Starte jederzeit.

4 MODULE mit insgesamt 16 Lektionen
Theorie und Praxis
jede Videoeinheit = effektive 10-20 min
Coaching-Tools zur Selbstreflektion, Achtsamkeitsübungen, Mindset-Meditationen
Workbook "Bedienungsanleitung für mich selbst

DER ACHTSAMKEITS-KURS 2.0

für alle, die das bisher zu eso fanden
praktisch, praxisnah und wissenschaftlich fundiert
mit Langfristwirkung, einmal lernen, für immer anwenden

FALLS DU IM MITGLIEDERBEREICH VON COACH YOURSELF SCHON ANGEMELDET BIST, verwende beim Kauf des Workshops dieselbe E-Mail-Adresse, dann ist der Workshop direkt in deinem Account freigeschaltet.

Schön, dass du am Start bist!

Bei Fragen kannst du dich jederzeit melden.

Viel Erfolg und viele Aha-Erlebnisse!

Tina