Die geführte Selbsthypnose für einen besseren Schlaf ist eine einfache und effektive Methode, um einen erholsamen und tiefen Schlaf zu erreichen. Das Programm führt Dich durch eine Reihe von beruhigenden Suggestionen und Entspannungsübungen, die speziell darauf abzielen, Deinen Geist und Körper auf einen friedlichen Zustand vorzubereiten.

Dieses digitale Audio ist wird für dich auf der Mentortools Plattform und im Mobil App freigeschaltet.

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