Sie erhalten ein Anleitungs-Video zum Trainieren des Echtzeit-Alters, sowie eine PDF mit Affirmationen.

Echtzeitaltertraining / ICH BIN … Jahre alt!!
ICH BLEIBE … Jahre alt !!!

Bewusst werden, welches Alter man hat – Ausweis – Alter
Sich klar machen, dass wenn jüngere Anteile das Kommando übernehmen, man in Situationen in denen man erwachsen sein sollte/muss (z.B. bei Konflikten mit Partnern/Kindern/Chef´s, oder vor Vorstellungsgesprächen, Auftritten, Prüfungen etc.) auch erwachsen bleibt.
Denn jüngeren Anteilen in Dir verständlich machen, dass Du Ihren „Hilferuf“ gehört hast, diese Anteile jedoch in Situationen in denen Du erwachsen bleiben solltest, nicht´s zu suchen haben. (Innere Kind Bearbeitung wäre hier ratsam)