Unser Leben ist geprägt von Übergängen. Sie sind allgegenwärtig und doch sind sie oft schwer zu greifen und zu verstehen. Übergänge sind die Zwischenräume in unserem Leben - die Zeiten zwischen den Ereignissen, in denen wir uns auf das nächste auf uns zukommt. Sie sind zum einen klein und unscheinbar, wie die Pause zwischen zwei Terminen oder die Zeit vor dem Schlafengehen und nach dem Aufstehen. Aber auch große und bedeutende Übergänge, wie ein Umzug, eine Hochzeit oder der Verlust eines geliebten Menschen erleben wir. Egal in welcher Form sie auftreten, Übergänge stellen uns häufig vor Herausforderungen. Oft gehen damit Instabilität, Trauer und eine Neuorientierung einher. Sie sind ein Teil unseres Lebens und können aktiv gestaltet werden.
Im kreativen Onlinekurs "Übergänge - die Kraft der Zwischenräume" setzen wir uns mit diesen Herausforderungen auseinander und lernen, wie wir achtsam gestaltete Übergänge als Chance nutzen. Mit der Frage, was uns in Zeiten des Übergangs stabilisieren und unterstützen kann, spielen wir im Art-Journal, machen kurze Übungen und kreative Experimente.
Wir konzentrieren uns auf die Bedeutung von Spiel- und Zwischenräumen und finden heraus, wie du sie nutzen kannst, deinen Alltag achtsam zu gestalten und deine Lebensqualität zu verbessern.
- Du erhältst Geschichten und theoretischen Input, aber auch viel Alltagspraktisches und Kreatives.
- Der Kurs wird über drei Wochen laufen und eine Kombination aus aufgezeichneten Videos und persönlichen Zoomtreffen sein.
- Jede Teilnehmerin erhält die Möglichkeit für ein 1:1 Gespräch mit mir.
Melde dich an und begib dich auf eine inspirierende Reise durch die Welt der Übergänge und erfahre die Kraft der Zwischenräume. Lerne, wie du diese Räume nutzen kannst, um dich freudvoll auf das Leben einzulassen und deinen Alltag zu entschleunigen. Ich freue mich darauf, dich auf deiner Reise zu begleiten!
Mehr Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen: Wenn du lernst, Übergänge bewusst zu gestalten, wirst du feststellen, dass du dich besser auf Veränderungen vorbereiten und mit ihnen umgehen kannst. Dadurch gewinnst du mehr Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen im Umgang mit neuen Herausforderungen.
Eine höhere Resilienz: Durch den Fokus auf Zwischenräume wirst du lernen, wie du besser mit Veränderungen umgehen kannst. Dadurch entwickelst du eine höhere Resilienz und kannst dich schneller an neue Gegebenheiten anpassen.
Mehr Kreativität : Wenn du lernst, Übergangszeiten und Zwischenräume bewusst zu gestalten und in dein Leben zu integrieren, wirst du mehr Raum für Kreativität und Lösungswege schaffen, Ideen und Perspektiven entdecken.
Bessere Beziehungen: Weniger gehetzt durch das Leben gehen – das wirkt sich auf die Qualität unserer Beziehungen aus. Wir schaffen Zeit für Begegnung, Räume ins Gespräch zu kommen oder besser bei uns selbst zu bleiben.
Mehr Lebensqualität: Indem du dich bewusst mit Übergängen auseinandersetzt und sie achtsam gestaltest, verbesserst du deine Lebensqualität. Du bist in der Lage, dein Leben besser zu organisieren, Prioritäten zu setzen und dich auf das Wesentliche zu konzentrieren.
