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Bewegungsmodul Osteoporose-Kongress

€27.00

Das Bewegungsmodul aus dem Osteoporose-Kongress beinhaltet:

  • 10 Bewegungsvideos die Knochenstabilität und Flexibilität fördern!
  • Eine bunte Mischung aus Übungen mit und ohne Zubehör. Das Zubehör lässt sich leicht aus Alltagsgegenständen wie Wasserflaschen herstellen.
  • Lockerungs- und Entspannungsübungen sorgen für gelenkschonenden Muskelaufbau und geben Inspirationen zum Stress-management!
  • Alle Übungen wurden jahrelang in Gruppentrainings mit Teilnehmern im Alter von 44-101 Jahren erprobt und lassen sich individuell anpassen! Alternative Ausführungen werden oftmals direkt mit benannt!
  • Die Einheiten dauern zwischen 9-25 Minuten, so dass auch bei kleinem Zeitfenster die Bewegung in den Tag integriert werden kann! 
  • Die Gesamtdauer liegt bei 175 Minuten. 
  • Alle Videos sind downloadbar!
 
 
Nach Deiner Bestellung erhältst per E-Mail Du Zugang zu allen Interviews im Mitgliederbereich.
Kontrolliere dazu Dein E-Mail-Postfach! 
Du bekommst 2 E-Mails:
  • E-Mail 1: Kaufdetails und Zugangsdaten von meinem Zahlungsanbieter Digistore24.com, der die finanzielle Abwicklung übernimmt und auch auf Deinem Kontoauszug erscheinen wird.
  • E-Mail 2: Willkommensmail von mir
Wenn Du innerhalb kürzester Zeit keine E-Mail mit den Zugangsdaten bekommst, schreib mir bitte! Kontrolliere vorher aber auf jeden Fall auch Deinen Spam-Ordner!
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Bewegungsmodul Osteoporose-Kongress

Das Bewegungsmodul aus dem Osteoporose-Kongress beinhaltet:

  • 10 Bewegungsvideos die Knochenstabilität und Flexibilität fördern!
  • Eine bunte Mischung aus Übungen mit und ohne Zubehör. Das Zubehör lässt sich leicht aus Alltagsgegenständen wie Wasserflaschen herstellen.
  • Lockerungs- und Entspannungsübungen sorgen für gelenkschonenden Muskelaufbau und geben Inspirationen zum Stress-management!
  • Alle Übungen wurden jahrelang in Gruppentrainings mit Teilnehmern im Alter von 44-101 Jahren erprobt und lassen sich individuell anpassen! Alternative Ausführungen werden oftmals direkt mit benannt!
  • Die Einheiten dauern zwischen 9-25 Minuten, so dass auch bei kleinem Zeitfenster die Bewegung in den Tag integriert werden kann! 
  • Die Gesamtdauer liegt bei 175 Minuten. 
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