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Business & Soul Spa


2,5 Tage kreative Arbeitspause vom normalen Alltag

Sie erhalten Antworten auf die Fragen:

● Standortanalyse: Wo stehe ich privat und beruflich?

● Resilienz: wie ist mein Stresslevel, wie bleibe ich gesund?

● Motivation: Was motiviert mich? Wie motiviere ich mich?

● Stärken/Engagement: Was sind meine Stärken, wie kann ich sie noch gezielter in meinem Job einsetzen?

● Werte/Ziele: Was ist mir wichtig im Leben? Wie kann ich entsprechend meiner Werte leben?

Zielgruppe und Ziel

Für Menschen, die Ihren persönlichen Status Quo herausfordern wollen

Ziel: Klarheit, Sicherheit, Selbstbewusstsein über

● wo ich bin und wo ich hin möchte

● Was mich davon abhält

● Was mich antreibt

● Wie ich meine Eigenverantwortlichkeit im Arbeitsleben stärke

● Wie ich mit Stress umgehe und gesund bleibe (Resilienz)

Neben dem vermittelten Inhalt und den Übungen können flankierend EinzelCoachings stattfinden, um Themen zu lösen, z.B. Stressblockaden, oder auch zu stärken, z.B. benötigte Ressourcen.

 

Dauer:  2,5 Tage

Ort: München

Datum: 27.Juni,  9.30 Uhr  - 29.Juni, 15 Uhr

 

Der Workshop Fahrplan

1. Strukturierte Analyse der Persönlichkeit

a. Was motiviert mich? Wie motiviere ich mich?

b. Was will ich langfristig im Leben erreichen? Was sind meine Werte?

c. Was sind meine Stärken und wie setze ich sie ein?

d. Wie kommuniziere ich? Wie nutze ich dies in der Kommunikation mit anderen?

e. Wie ist mein Mindset? Wie kann das richtige Mindset die Zielerreichung fördern

2. Resilienz, BurnoutPrävention

a. Bestimmung des eigenen Stresslevels

b. Tools zur Stärkung der Widerstandskraft

c. Entspannungsstrategien

d. Persönliche Kraft und Energielieferanten und räuber

Flankierend können EinzelCoachings gebucht werden, um Themen zu lösen, z.B. Stressblockaden, oder auch zu stärken, z.B. benötigte Ressourcen.

Die vermittelten Inhalte und Übungen haben nicht nur auf den beruflichen, sondern auch auf den privaten Lebensbereich positiven Einfluss, sodass ein insgesamte Balance erzielt wird.

 

480,00 €
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