Schalte um auf Regeneration

Gib deinem Körper das Signal das es jetzt um Aufbau, Ausruhen, Kräfte sammeln und Regenerieren geht.

Wer etwas leisten will muß auch regenerieren. Nur manchmal ist das garnicht so einfach, obwohl du jetzt Zeit hast kommst du einfach nicht runter? Dein Körper bleibt scheinbar angestrengt obwohl es grade nix zu tun gibt. Damit du deine Zeit wirklich effektiv für deinen Körper nutzen kannst musst du umschalten auf Regeneration.

In meinem Audiokurs zeige ich dir wie das geht.

Leg los!