Mit diesem Kurs erhältst du erprobte und leicht umsetzbare Anleitungen für effektive Sitzgymnastik, die Spaß machen und die Gesundheit fördern.

Du unterstützt damit den Erkrankten, länger mobil zu bleiben und die koordinativen Fähigkeiten zu verbessern.

In fünf Lektionen werden die wichtigsten Gelenke, Muskeln und Sehnen trainiert.

Zusätzlich erhältst du zwei Videos, mit denen der Erkrankte allein vor dem Bildschirm üben kann.