Wenn du deinen Beckenboden stärkst, arbeitest du an der tiefsten Muskelschicht deines Körpers. Aber echte, spürbare Veränderung entsteht erst dann, wenn dein Becken nicht nur stark ist, sondern auch frei. Genau hier kommt Bellydance ins Spiel.
Die sanften, fließenden Hüftbewegungen sind wie Öl für verspannte Muskeln. Du löst Blockaden, bringst mehr Durchblutung in die Tiefe und aktivierst deinen Beckenboden auf eine Weise, die du mit klassischen Übungen allein nie erreichst. Gleichzeitig entsteht dieses warme, weiche Körpergefühl, nach dem sich so viele Frauen sehnen: weniger Anspannung, mehr Flow, mehr Weiblichkeit.
