12-Wochen Fußball-Schnelligkeitstraining für Kinder & Jugendliche (eBook)
Ein strukturierter Trainingsplan, der jungen Fußballspielern hilft, schneller zu beschleunigen, explosiver zu werden und sich athletisch besser zu entwickeln.
Das Programm wurde speziell für Kinder und Jugendliche im Fußball entwickelt und berücksichtigt den altersgerechten Reifegrad junger Spieler.
Der Trainingsplan basiert auf den Übungen, die ich auch im Athletiktraining mit Nachwuchsfußballern sowie im Training meines eigenen Sohnes anwende.
Das erwartet dich im Programm
Komplett ausgearbeiteter 12-Wochen Trainingsplan für Fußballer
Übungen für
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Antrittsschnelligkeit
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Richtungswechsel
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Koordination
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Explosivität
Über 222 Trainingsvideos, die jede Übung genau erklären
Altersgerechte Übungen für Kinder und Jugendliche
Dynamische Aufwärmprogramme für Training und Spieltag
Sofortiger Zugriff
Nach dem Kauf erhältst du das Produkt direkt als digitalen Download (eBook) und kannst sofort mit dem Training starten.