BODYFIT Stretching Programm

Zeit: 25 min | auch für Anfänger geeignet

Dieses Programm ist eine wunderbare Ergänzung zu Deinem Workout, damit Du Dich mit Stretching Übungen gut regenerieren kannst. 

Für mehr Mobilität, Beweglichkeit, Regeneration

Detaillierte Beschreibung:

Inhalt & Ziel: bessere Beweglichkeit und mehr Flexibilität

Dauer: 25 Minuten Einheit pro Dehnroutine

Voraussetzungen: ein guter gesundheitlicher Allgemeinzustand

Vorbereitungen: Sportkleidung (am besten bequem), Yogamatte, Trinken (Wasser)

Inhalt:

• Workout Plan
• Video Bibiliothek 
• Trainingstagebuch 
• Motivation 
• Zugang zur geheimen Facebook Gruppe mit regelmäßigen LIVE Videos

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Der Kunde nimmt das Coaching von bodyfitundgesund für verschiedene Präventionsleistungen in Anspruch.
Der Kunde versichert mit seinem Kauf, dass er gesund ist und jegliche Anwendungen (Training, Fitness, Wellness, Sportmassage, Ernährungsberatung,
Mentalcoaching) aus vorbeugenden (präventiven), kosmetischen oder entspannenden Gründen in Anspruch nehmen will und den bodyfitundgesund - Coach und seinen Online Programmen von jeglicher Haftung freistellt.