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Yin Yang Yoga mit Melody

Yin und Yang stehen für entgegengesetzte und dennoch aufeinander bezogene Elemente. Diese Elemente binde ich in meine Live Kurse mit ein. Wir verbinden dehnende und aktive Yogastile miteinander, kommen in Balance, und schaffen so eine ganzheitliche Körper-Erfahrung.

 

Das erwartet dich:

  • Eine wohltuende Mischung aus kräftigenden und dehnenden Übungen (Yin/Yang Yoga) – 90 Minuten
  • Ich baue immer mal wieder Meditationen mit ein
  • Abwechslung, denn neben Yin/Yang Yoga lege ich den Fokus auch immer mal wieder auf andere Yogastile
  • Eine stimmige Ausrichtung der Asanas
  • Zeit um in die Asanas hinein zu spüren
  • Meine Yoga Kurse sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet, da jede Übung individuell angepasst werden kann
  • Jede Yoga Einheit beginnt mit einer Anfangsentspannung und endet mit einer Endentspannung um Verspannungen zu lösen und Anspannungen los zu lassen. Dazu binde ich ab und zu auch gerne mal Musik mit ein
  • Bei mir haben Zwang und Druck nichts zu suchen. Alles in deinem eigenen Tempo, ohne Konkurrenzdenken
  • Kleine Atemübungen helfen während der Yoga Einheit dabei, den Geist zu beruhigen 
(Preis inklusive gesetzlicher länderabhängiger Mehrwertsteuer.)
20 €
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