Dein komplettes Paket um Deine 5 km Zeit zu verbessern. (Wichtig: Du solltest schon in der Lage sein 5 km am Stück zu laufen.)

• 8-Wochen Trainingsplan als Übersicht – PDF Dokument
• 3 bis 4-Trainingstage in der Woche die Du durchführen wirst
• Die einzelnen Trainingswochen detailliert erklärt mit genauen Anweisungen für Dein Training. – PDF Dokument (3-Seiten)
• Ein Beine-Po-Workout – PDF Dokument mit Fotos (2-Seiten)
• Fußzirkel – PDF Dokument mit Fotos (3-Seiten)
• Oberkörper Workout – PDF Dokument mit Fotos (2-Seiten)
• Rumpf-Bauch-Workout – PDF Dokument mit Fotos (2-Seiten)
• 1. Woche-Trainingsplan im Detail mit genauer Beschreibung und Spalten zum Ausfüllen (2 Seiten)
• 2. Woche-Trainingsplan im Detail mit genauer Beschreibung und Spalten zum Ausfüllen (2 Seiten) 
• 3. Woche-Trainingsplan im Detail mit genauer Beschreibung und Spalten zum Ausfüllen (2 Seiten) 
• 4. Woche-Trainingsplan im Detail mit genauer Beschreibung und Spalten zum Ausfüllen (2 Seiten) 
• 5. Woche-Trainingsplan im Detail mit genauer Beschreibung und Spalten zum Ausfüllen (2 Seiten) 
• 6. Woche-Trainingsplan im Detail mit genauer Beschreibung und Spalten zum Ausfüllen (2 Seiten)
• 7. Woche-Trainingsplan im Detail mit genauer Beschreibung und Spalten zum Ausfüllen (2 Seiten) 
• 8. Woche-Trainingsplan im Detail mit genauer Beschreibung und Spalten zum Ausfüllen (2 Seiten)

14-Tage-Geld-Zurück-Garantie: Wenn du nicht 100%ig zufrieden bist (egal aus welchem Grund), dann bekommst du innerhalb der ersten 14 Tage nach dem Kauf dein Geld zurück!