Neurographik 1 – Kreative Selbstregulation mit Stift & Linie

(vormals: Selbstpflege-Workshop „Kreative Stressbewältigung mit Neurographik“)

In diesem liebevoll gestalteten Selbstlernkurs zeige ich dir, wie du mit der kreativen Methode der Neurographik wieder bei dir ankommen, dein Nervensystem beruhigen und innere Klarheit schaffen kannst – ganz ohne Vorkenntnisse.

Du bekommst Zugang zu:

• einem Einführungsvideo: Was ist Neurographik?

• einer Materialübersicht mit Tipps zum Start

• einer sanften Meditation zur Einstimmung

• drei kreativen Zeichen-Varianten:

  1. Der Basisalgorithmus Schritt für Schritt

  2. Eine Kurzversion für stressige Alltagssituationen

  3. Eine Kombination aus Schreiben & Zeichnen auf einem Blatt