Fit in 4 Wochen mit dem eigenen Körpergewicht Level 1 - Digistore24

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503583 Fit in 4 Wochen mit dem eigenen Körpergewicht Level 1 39,99 € BODYFIT 4 Wochen Programm Level 1 Fit in 4 Wochen mit dem eigenen Körpergewicht Zeit: 60 Min pro Workout \| leicht, auch zum Abnehmen geeignet. Dieses Programm ist besonders für Fitness Neulinge interessant, um den eigenen Körper kennenzulernen und Basis Übungen gut zu trainieren. Ausführliche Kursbeschreibung Inhalt: Workout Plan A und B E-Book mit Tipps zur richtigen Durchführung Trainingstagebuch Challenges Rezepte und Ernährungsleitfaden Workout Videos mit Nina Motivation Tipps für den Alltag Zugang zur geheimen Facebook Gruppe Schwierigkeit: Das Programm eignet sich besonders für Fitness Neulinge, um mit dem eigenen Körpergewicht wieder in eine sportliche Routine zu kommen. Dauer: 60 Minuten pro Workout mit Warm up Phase, Workout und Cool Down Phase Die einzelnen Übungen bestehen zum größten Teil aus Wiederholungen bis auf wenige Übungen mit einer bestimmten Dauer von 30 Sekunden. Ziel: Bei regelmäßiger Ausführung eine bessere Fitness, mehr Kraft, Beweglichkeit und mehr Flexibilität. Voraussetzungen: Ein guter gesundheitlicher Allgemeinzustand Vorbereitungen: Sportkleidung (am besten bequem), Yogamatte, Trinken (Wasser) Wie hilft mir das Bodyfit 4 Wochen Programm Level 1? Du trainierst mit mir gemeinsam das Workout. Während des Workouts gebe ich Dir zusätzlich Tipps, wie Du Deine Fitness weiter optimieren kannst, so bleibst Du im Alltag und Sport immer beweglich und meisterst auch größere körperliche Herausforderungen. Bei weiteren Fragen stehen wir Dir gerne zur Verfügung.
	503583 Fit in 4 Wochen mit dem eigenen Körpergewicht Level 1 BODYFIT 4 Wochen Programm Level 1 Fit in 4 Wochen mit dem eigenen Körpergewicht Zeit: 60 Min pro Workout \| leicht, auch zum Abnehmen geeignet. Dieses Programm ist besonders für Fitness Neulinge interessant, um den eigenen Körper kennenzulernen und Basis Übungen gut zu trainieren. Ausführliche Kursbeschreibung Inhalt: Workout Plan A und B E-Book mit Tipps zur richtigen Durchführung Trainingstagebuch Challenges Rezepte und Ernährungsleitfaden Workout Videos mit Nina Motivation Tipps für den Alltag Zugang zur geheimen Facebook Gruppe Schwierigkeit: Das Programm eignet sich besonders für Fitness Neulinge, um mit dem eigenen Körpergewicht wieder in eine sportliche Routine zu kommen. Dauer: 60 Minuten pro Workout mit Warm up Phase, Workout und Cool Down Phase Die einzelnen Übungen bestehen zum größten Teil aus Wiederholungen bis auf wenige Übungen mit einer bestimmten Dauer von 30 Sekunden. Ziel: Bei regelmäßiger Ausführung eine bessere Fitness, mehr Kraft, Beweglichkeit und mehr Flexibilität. Voraussetzungen: Ein guter gesundheitlicher Allgemeinzustand Vorbereitungen: Sportkleidung (am besten bequem), Yogamatte, Trinken (Wasser) Wie hilft mir das Bodyfit 4 Wochen Programm Level 1? Du trainierst mit mir gemeinsam das Workout. Während des Workouts gebe ich Dir zusätzlich Tipps, wie Du Deine Fitness weiter optimieren kannst, so bleibst Du im Alltag und Sport immer beweglich und meisterst auch größere körperliche Herausforderungen. Bei weiteren Fragen stehen wir Dir gerne zur Verfügung.	39,99 €