Video vom Vortrag "Blutzuckerspiegel außer Kontrolle - Hol' dir dein Wohlbefinden zurück" mit Anna Reschreiter und Daniela Pfeifer

Dauer: 1 Stunde 45 Minuten

„Du bist was du isst“ ist keine leere Phrase, sondern oft lebensverändernd. Anna Reschreiter, TCM Ernährungsberaterin und Daniela Pfeifer, TCM-Expertin, Diätologin und Buchautorin teilen mit dir ihr jahrzehntelanges Wissen, wie du mit kleinen Änderungen im Alltag deine Gesundheit und dein Wohlbefinden deutlich steigern kannst.

Weißt du eigentlich, wie unfassbar gravierend der Blutzuckerspiegel dein Wohlbefinden, deine Energie, deinen Tatendrang, deine Motivation sowie deinen Schlaf beeinflusst? Mit kleinen Änderungen in deinem Ernährungsverhalten kannst du Großes bewirken. Hol‘ dir dein Wohlbefinden zurück!

Was dich in diesem Vortrag erwartet:

✔ Warum es so sinnvoll und schlau ist, sich mit dem eigenen Blutzuckerspiegel auseinanderzusetzen.

✔ Wie unfassbar gravierend der Blutzuckerspiegel dein Wohlbefinden, deine Energie, deinen Tatendrang, deine Motivation sowie deinen Schlaf beeinflusst.

✔ Wie du mit kleinen Änderungen im Alltag eine deutlich Verbesserung deines körperlichen und mentalen Wohlbefindens spüren kannst.

✔ Wie alleine die Reihenfolge deiner Mahlzeiten einen gravierenden Einfluss auf deinen Blutzuckerspiegel – und damit auf deine Stimmung – hat.

✔ Wie du mit einer Schritt-für-Schritt Anleitung deinen Blutzuckerspiegel ganz einfach und unkompliziert messen kannst.