Kann dein Lebensstil deine Lebensdauer vorhersagen?

Was genau fällt unter diesen großen Begriff Lebensstil? In diesem Webinar lernst du die evidenzbasierte Lifestyle Medizin als Prävention und Behandlung für ein langes Leben kennen. Du selbst kannst aktiv dein bester Arzt sein, indem du den 6 Säulen nach Dr. Dean Ornish folgst. Hierbei schaue ich aus dem gesundheitspsychologischen Blickwinkel auf die Forschungsinhalte. Zum Ende des Webinars erkläre und zeige ich dir einfache und praktische Übungen für dein autonomes Nervensystem. 

Zielgruppe: gesunde und erkrankte Personen.

Empfehlenswert insbesondere für pflegende Angehörige.