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- Mit Gleichgesinnten etwas Gemeinsames machen ist auch online toll. Das ist es wert.
- Egal ob motivierte Anfänger, mäßig geübte Yogis, oder für gut geübte Yogis - jeder "baut an seiner eigenen Baustelle".
- Lösung von Verspannungen und die Stärkung wichtiger Muskelpartien (Rücken, Schulter, Beckenboden, ...).
- Sehr sanfte Atemübungen und Konzentrationen helfen dabei.
- Wir gehen mit den Yoga-Übungen des Tages auf deine aktuelle Thematik und vor allem auf deine Stimmungen ein, schliesslich üben wir "Yoga für positive Emotionen".
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- Für sie ist es ja auch besser, wenn es dir gut geht.
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(O-Ton einer Teilnehmerin) | | |
