ABLAUF EINER ONLINE TRANSFORMATIVEN BREATHWORK SESSION jeweils Mittwochs um 19:30 Uhr
FÜR ERST-TEILNEHMER:
Vor Beginn der ersten Session lernen wir uns via Zoom kennen und besprechen den zugesandten Fragebogen. Auch erkläre ich dir den genauen Ablauf der Session.
FÜR GEÜBTE TEILNEHMER:
Einstimmung und kurzes Sharing (ca. 15-20 Minuten)
Geführte Transformative Breathwork Session mit jeweils fein abgestimmten Musik-Sets (ca. 45-60 Minuten) mit einer speziellen Atemtechnik, dem verbundenen Atem.
Abschließendes Feedback-Sharing und Tipps zur Integration des Erlebten.
Die Sessions werden NICHT aufgezeichnet!
Das transformative Atmen ist geeignet für Menschen ab 18 Jahren, bei denen keine Kontraindikationen vorliegen.
Eine Teilnahme an einer transformativen Atemsession kommt für dich nicht in Frage bei folgenden Kontraindikationen:
- Schweres Asthma
- Grüner Star / Glaukom
- Herz-Kreislauf-System (schwere Herzerkrankungen, stark erhöhter Blutdruck, Schlaganfälle in der Vergangenheit)
- Psychische Erkrankungen (Schizophrenie, bipolare Störung, Borderline, andere Zustände mit Risiko für eine Psychose)
- Epilepsie
- Schwere Diabetes
- Schwangerschaft
- Osteoporose
- Akute körperliche Verletzungen
- Akute Atemwegsinfektionen
„ATME DICH FREI“ ersetzt keinen Arztbesuch, keine Therapie und keine Medikamente. Sie ist eine unterstützende Methode und kann keine medizinische Behandlung ersetzen. Wenn du Bedenken bezüglich Atemarbeit hast, spreche bitte mit einem qualifizierten Arzt, bevor du dich anmeldest.
