„Reit doch einfach!“ – Das klingt so unspektakulär, ist es aber nicht immer. Manchmal blockieren wir uns selbst mit unseren ganz persönlichen Glaubenssätzen (Affirmationen). Wir denken, dass wir etwas nicht schaffen, weil wir es ja noch nie geschafft haben. Das beeinflusst unser Verhalten. Im positiven Sinne helfen uns positive Gedanken aber genauso, um mehr an uns selbst zu glauben. Genau das schauen wir uns in diesem Modul an, wie wir noch einen Fitzel finden, der gut ist und uns ermutigt. In der Fachsprache geht es dabei um das Reframing – im übertragenen Sinne könnte man auch sagen, wir spinnen Stroh zu Gold. Dabei können wir auch innere Bilder einsetzen. Diese inneren Bilder verknüpfen wir im Sinne der Imagination – und genau das kann uns noch weiter stärken.
Hiervon profitieren wir nicht nur im Alltag, sondern auch im Umgang mit unserem Pferd. Denn unser Pferd wird sich über uns freuen, wenn wir positiv denken, an uns glauben und ihm die Sicherheit und das Vertrauen geben können. So können wir gemeinsam ein gutes Team sein!
Inhalte:
ÜBERBLICK
LERNZIELE
- EINLEITUNG
- „DIE SCHABRACKE BRAUCHTE ICH DRINGEND NOCH, WEIL…“ – GEDANKEN, GEFÜHLE UND KOGNITIVE DISSONANZEN
- „GEDANKENLIEBE“ – NEED FOR COGNITION UND DAS ELABORATION LIKELIHOOD MODEL
- „ORDNUNG IM KOPF“ – SCHEMATA UND SKRIPTE
- „VOLL DANEBEN GELEGEN“ – URTEILSFEHLER UND ATTRIBUTIONEN
- „POSITIVE THINKING“ – OPTIMISMUS, PESSIMISMUS UND SELF-HANDICAPPING
- „ICH SCHAFFE DAS (NICHT)“ – GLAUBENSSÄTZE
- „STROH ZU GOLD SPINNEN“ – REFRAMING
- „WIE EINE MARIONETTE AN FÄDEN AUF DEM PFERD SITZEN“ – INNERE BILDER UND IMAGINATION
- „GLAUB AN DICH UND DEIN PFERD!“ – SELBSTWIRKSAMKEIT
