Der „innerwise Erste-Hilfe-Kasten“.

Immer mal wieder Optimalzustand ist gut und notwendig, immer wieder Abstürzen auch, um uns zu entwickeln.

Entscheidend ist es, schnell zu erkennen, was los ist und sich selbst helfen zu können. Welche Techniken funktionieren, auch wenn wir komplett neben uns stehen?