• Mit „Bauch weg – Schmerz frei“ zeigt Alexander Seifried auf, dass ein gesundes Körpergewicht nicht nur mit dem Aussehen zu tun hat, sondern die Grundlage eines vitalen Lebens darstellt.
• Alexander Seifried verrät anhand seiner KAMELE-Methode, wie es wirklich jeder schaffen kann, sein Körpergewicht zu reduzieren und macht deutlich, dass die effektivsten Strategien vor allem eines sind: Machbar.

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- Rezeptvorlage mit Baukasten-Prinzip "Bowl-Builder": Einfach, schnell und perfekt zum Abnehmen.

- Vorlage "richtig Snacken", wenige Kalorien und viel Powerfood für maximale Leistung und Fettabbau

- Eat-Out-Guide für volle Kontrolle beim Auswärtsessen. Trotz Einladungen, Feiern, Geschäftsessen oder Urlaub effektiv abnehmen.

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- Der Ernährungsguide: Der Guide hilft dir, die wichtigsten Erkenntnisse aus "Bauch weg - Schmerz frei" noch besser zu verstehen und bringt dich in die Umsetzung.

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