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Anspannen zur Entspannung (Digitale Version)

Menge:
9,99 €

Hier erhalten Sie das Buch Anspannen zur Entspannung.

Markus Rachl und Kurt Mosetter zeigen anhand einfacher KiD*- Übungen ( *Kraft in der Dehnung) wie die Muskulatur entspannt und Schmerzzustände verringert werden können. Dies stärkt nicht nur den Körper sondern verhilft auch zu mehr Leistung und Energie- nicht nur beim Bogenschießen.

 

106 Seiten als pdf.

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Anspannen zur Entspannung (Digitale Version)

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Hier erhalten Sie das Buch Anspannen zur Entspannung.

Markus Rachl und Kurt Mosetter zeigen anhand einfacher KiD*- Übungen ( *Kraft in der Dehnung) wie die Muskulatur entspannt und Schmerzzustände verringert werden können. Dies stärkt nicht nur den Körper sondern verhilft auch zu mehr Leistung und Energie- nicht nur beim Bogenschießen.

 

106 Seiten als pdf.

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