Paket A Angstfrei
Dieses Paket beinhaltet Übungen, die es dir ermöglichen, deine Ängste dauerhaft zu überwinden und zukünftige Herausforderungen eigenständig zu lösen.
Onlinekurs:
Zugriff auf meine Lernvideos
Zugriff auf meine einzigartigen Trancen Angstfreiheit und ein unerschöpfliches Selbstwertgefühl
Inhalt Onlinekurs:
Willkommen im Kurs
Das erwartet dich Rechtliches
1. Modul Basiswissen Angst
1 Definition: Was ist Angst
2 Unterschiede: Furcht/ Angst/ Panik
3 Vermeidung, verstärkt Angst
4. Denkfehler bei Angst
5. Erwartungsangst
2. Modul Lateralitätsbahnung
1. Erklärung
2. PDF Lateralitätsbahnung
3. Lateralitätsbahnung praktische Übungen
4. Bonus: Kinder
5. Bonus Tipps/ Praxisübungen
6. Bonus Quiz
3. Modul Mikronährstoffe die Emotionale Grundlage
1. Vitamin D
2. Omega III
3. B 6 & B 12
4. Magnesium
5. Allgemeines
4. Modul Trancen
1. Was sind Trancen?
2. Angstfrei
3. Selbstwert stärken
4. Quiz
5. Modul Visionboard
1. Was ist ein Visionboard
2. Wie erstelle ich ein Visionboard
6. Modul Gedanken
1. Gedanken erklärt
2. Der Rosenthaleffekt
3. ABC Schema nach Ellis
4. Bonus Reisexperiment
7. Modul Löse deine Angst jetzt auf!
1. PDF Angst und Panikbogen
2. PDF Ressourcen
3. EMDR Erklärung und Durchführung
4. Ressourcenarbeit nach Grawe
5. Ressourcen praktische Übungen
6. 54321 Methode
7. 4-7-8 Atmung
8. EFT
9. Strichmännchen
10. Kraftübung
11. Bonus: SOS Kurzübungen
8. Modul Spezial Angebot 1:1
