Themencall „Wie kommen wir körperlich fit durch magere Zeiten ?“

In diesem Call besprechen wir, wie wir uns rüsten können für den Ernstfall:

✓ Was benötigen wir, um physisch wie psychisch fit und gesund durch Krisenzeiten zu kommen ?

✓ Wie stelle ich die Versorgung mit Flüssigkeit sicher ?

✓ Welches sind die wichtigsten Makro- und Mikronährstoffe im Fall von Versorgungsengpässen ?

✓ Welches sind geeignete Produkte und wo kann ich diese beziehen ?

✓ Was gehört in einen Notfallrucksack ?

Hinweis: Themencalls sind aufgezeichnete Videos

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