Mit dem E-Book „Adventszauber zur Selbstwahrnehmung“ lade ich dich ein, in dieser besonderen Zeit des Jahres täglich innezuhalten und dich selbst ganz bewusst wahrzunehmen.
Ich bin davon überzeugt, dass nur durch eine ehrliche Selbstwahrnehmung auch eine gesunde Selbstführung möglich ist.
Dazu braucht es die Basiskompetenz der Achtsamkeit, um unsere Wahrnehmungsfähigkeit zu entwickeln und eine innere Stabilität aufzubauen. Denn in diesen schnelllebigen Zeiten bedarf es einer inneren Stärke, die es ermöglicht, den äußeren Stürmen mit Ruhe, Souveranität und Bewusstheit standzuhalten.
Mit diesem Adventskalender möchte ich dir herzberührende Momente bescheren, die dich strahlen lassen und dich mit Freude an dir und an deinem Leben erfüllen. Jeder Tag in dieser Adventszeit mag dich einladen, liebevoll und freundlich auf dich selbst zu schauen und dir mit heiterer Gelassenheit zu begegnen.
Ganz unterschiedlich wollen die täglichen Inspirationen dein Herz und deine Sinne berühren und dich auf einem Reflexionsprozess begleiten, der dich einerseits an kostbare Momente der vergangenen Monate erinnert und andererseits in den gegenwärtigen Moment bringt.
Das E-Book möchte dich dabei unterstützen, diese besondere Zeit im Jahr ganz bewusst zu begehen und die dunkelste Zeit des Jahres in Dankbarkeit, Bewusstheit und in gutem Kontakt zu dir selbst zu erleben. Die Dunkelheit ist nötig, um die Sterne zu sehen – und ich wünsche dir von Herzen, dass du durch dieses Workbook viele Sterne siehst, um dich herum und in dir selbst, so dass der Zauber dieser Adventszeit für dich spürbar wird.
Auf 100 liebevoll gestalteten Seiten erhältst du Inspirationen, Möglichkeit zur Reflexion und Anleitungen für kleine Meditationen.
Die wichtigsten Infos auf einen Blick:
- Workbook auf 100 liebevoll gestalteten Seiten
- Zahlreiche Reflexionsmöglichkeiten, Anregungen, Journaling-Tools
- Pdf-Format, das du dir ausdrucken oder auch online ausfüllen kannst
- 4 kleine Achtsamkeitsmeditationen als mp3-Dateien zum Download
