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Gehirntango-Übungsbuch-1+2

     Gedächtnislücken?

           Sie können sich nicht konzentrieren?

                  Sind das schon erste Anzeichen für .... ?

Bleiben Sie ruhig. Hier ist die Hilfe.

Warum ist es nötig, Ihr Gehirn zu trainieren?

Kennen Sie das? Sie fühlen sich müde, überfordert, unter permanentem Druck? Durch die immer schneller werdenden Lebensumstände leiden das Gedächtnis und die Konzentration.

Auf der einen Seite sind Sie über-, auf der anderen unterfordert. Beides kann inneren Druck erzeugen, den wir allgemein Stress nennen. Dieser tritt unabhängig von Alter oder Geschlecht auf.

Hier erhalten Sie das erste und zweite umfangreiche Übungsbuch im PDF-Format zum Selbstausdrucken. Nutzen Sie eine Folie und einen abwischbaren Stift, so bleibt das Original immer erhalten.

Die meisten der Aufgaben fördern auf abwechslungsreiche Weise Ihre Konzentrationsfähigkeit, dazu brauchen Sie nichts auswendig zu lernen. Bei den Übungen für das Lang- und Kurzzeitgedächtnis trainieren Sie die bildliche Vorstellung, eine Grundtechnik für schnelles Abrufen von Informationen.

In beiden Büchern zusammen finden Sie mehr als 1.600 einzelne Übungen. Einige davon können Sie unterwegs ausführen. Üben Sie in den sonst ungenutzt verstreichenden Minuten beim Warten auf etwas, während einer Fahrt, an der Kasse, beim Arzt ...

Beim Trainieren kommt es nur darauf an, eine (liebevolle) Gewohnheit daraus zu machen.

Viel Erfolg und Vergnügen beim Umsetzen.

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