Sind Sie müde und oder erschöpft und brauchen dringend eine Erholung? Hier kommt Hilfe.
Je öfter Sie diese Entspannung machen, desto schneller reagiert Ihr Körper darauf.
Wirkungen der Übungen dieses Download-Albums:
- Sie helfen Selbstheilungskräfte zu aktivieren
- Sie bauen Stress ab
- Sie lindern Schmerzen
- Sie verschaffen neue Energien.
1. Erklärung der Alpha-Formel: 2:07 Min.
2. Alpha-Schnellentspannung: 7:45 Min.
Der Körper wird mit den Worten der Alpha-Formel aufgeladen. Diese lässt Sie tief und schnell entspannen. Eine sehr gute und schnelle Übung, wenn Sie sie selbst für 1- 2 Minuten direkt vor dem Einschlafen anwenden.
(Musik Rachela Pereluk, Bielefeld, Deep Moon)
3. Besuch beim Unbewussten: 12:42 Min.
In dieser Übung nehmen Sie Kontakt mit Ihrem Unbewussten auf. Wenn es sich in Ihrem Inneren wohl fühlt, strahlt dies durch alles, was Sie tun nach außen. Die Aufmerksamkeit, die Sie nach innen geben, kommt vom Unbewußten als Energie, Ruhe oder Freude zurück.
(Musik Eckhard Deppe, Detmold, Halo 3)
4. Engelmassage: 24:41 Min.
Sie glauben an Engel? Wunderbar. Sie glauben nicht an sie? Seien Sie offen für eine neue Erfahrung. In dieser Entspannung gibt Ihnen eine Gruppe der himmlichen Helfer eine Energiemassage. Diese Energie können Sie körperlich spüren als ein tiefes Gefühl von Ruhe, Umsorgtsein und Geborgenheit.
Es ist faszinierend, wie gut Sie sich dabei entspannen werden.
(Musik Eckhard Deppe, Detmold, Halo 4)
5. Farben und Energiedusche: 23:17 Min.
In einer Lichtdusche laden Sie Ihren Körper mit den Regenbogenfarben und den Energieworten Alpha, Theta und Delta auf. die Wirkung der Übung spricht für sich.
(Musik Eckhard Deppe, Detmold, Halo)
Um Ihnen das Downloaden zu erleichtern, sind alle mp3-Dateien zu einer Zip-Datei zusammengefasst worden.
