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Inneres Wachsen-Download-Album

Das Entspannen über Farben ist für viele Menschen sehr angenehm. Es geht nicht um eine Lieblingsfarbe, sondern um die des Regenbogens: Rot, Orange, Gelb, Grün, Blau, Lila und Violett.

Wirkungen der Übungen dieses Download-Albums:

  • Sie helfen Selbstheilungskräfte zu aktivieren
  • Bauen Stress ab
  • Lindern Schmerzen
  • Verschaffen neue Energien.
  1. Erklärung der Alpha-Formel: 2:07 Min.

  2. Innere Quelle mit Farben: 29:59 Min.

    An meinem persönlichen Rückzugsort tanke ich in einer inneren Quelle die Energie, die ich zum Leben brauche. Die Entspannung wird durch das Vorstellen der Regenbogenfarben und die Benutzung der Alpha-Formel verstärkt.
    (Musik Eckhard Deppe, Detmold: Halo4)
  3. Farbentspannung mit dem Pinsel: 15:17 Min.

    Mit einem Pinsel werden die Regenbogenfarben auf meinen Körper aufgetragen, wodurch ich ein tiefes Entspannungsgefühl bekomme. (Musik Rachela Pereluk, Bielefeld: Deep Moon)
  4. 5-Sinne-Übung: 21:48 Min.

    In dieser Übung werden all meine fünf Sinne aktiviert und trainiert. Obwohl nicht extra auf eine körperliche Entspannung eingegangen wird, entspannt sich der Körper sehr tief. (Musik Eckhard Deppe, Detmold: Halo3)

Um Ihnen das Downloaden zu erleichtern, sind alle mp3-Dateien zu einer Zip-Datei zusammengefasst worden.  

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