Raus aus dem Stress und Burn Out -
zurück zu sich selbst finden
Achtsamkeits-Workshop nach MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction)
Ein Workshop für mehr Achtsamkeit & Selbstliebe. Sie erlernen hier wirkungsvolle Übungen, die Sie ohne großen Zeitaufwand in Ihren Alltag integrieren können. Geniessen Sie Entspannungs-Übungen in Stille, Meditationen, Atem- und Achtsamkeits-Übungen.