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Meal Prep Workshop - Sonntag, 19.01.2025 11 Uhr
Du kennst die Situation…
Du kommst von Deinem letzten Termin oder von der Arbeit,
Ausgepowert, hungrig… den Kopf noch nicht frei….
und Du überlegst:
„Was kann ich mir jetzt gleich schnell zu essen machen, ohne großen Aufwand?“
Oder Deine Mittagspause liegt zwischen zwei Terminen und das Zeitfenster ist nicht groß genug, um Mittags etwas zu kochen…
Wie oft bist Du in so einer Situation?
Wie oft springst Du am Abend noch schnell in den Supermarkt, und holst ein schnelles Fertigmenü, um Zeit zu sparen?
Wie oft holst Du Dir zwischen zwei Terminen oder in der Mittagspause schnell etwas vom Bäcker, der Kantine oder Pommesbude?
Hand auf Herz….
Wie oft hast Du Dir schon gewünscht,
- Dir nicht jeden Tag über Deine Mahlzeiten und das Kochen Gedanken machen müssen.
- nicht mehr jeden Abend Zeit im Supermarkt verbringen.
- weniger Zeit und Energie in den Einkauf investieren.
- keine ungewollten Zusatzstoffe mehr in im Essen.
- endlich mehr Zeit für Dinge, die Dir Spaß machen.
- selbst zu bestimmen, was in meinem Essen ist.
Hast Du Dich schon einmal mit Meal Prep beschäftigt?
Antworten, die ich auf diese Frage oft bekomme:
„Ja, aber das ist so aufwendig! Vorplanen, einkaufen und so viel auf einmal kochen.“
„Das ist mir viel zu viel!“
„Meine Küche ist viel zu klein!“
„Ich habe nicht genug Lagermöglichkeiten!“
Ja, es klingt viel, was Du aber übersiehst, ist, wie viel freie Zeit Du Dir in der Woche verschaffst.
Ich versichere Dir, Du brauchst keine große Küche, und auch die Lagerung wird in dieser Woche besprochen.
In diesem Workshop räume ich mit dem Vorurteil, dass Meal Prep aufwändig ist, auf.
In diesem Workshop zeige ich Dir,
- wie viel Zeit Du täglich einsparen kannst,
- welche Überlegungen Du Dir zuerst machen solltest,
- wie Du sinnvoll startest,
- was Du brauchst, um zu starten,
- alle Vorteile
- die Nachteile, die Meal Prep mit sich bringt.
Sonntag, 19.01.2025 11 Uhr
Hier hast Du die Möglichkeit alle Deine Fragen loszuwerden und Du lernst eine gute Möglichkeit kennen, Dir im Alltag Freiraum zu schaffen.
Ich freue mich auf Dich!
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