1. Chakra: Wie du die im Erdelement des Muladhara-Chakras gespeicherte innere Ruhe und Stabilität auf dich übertragen kannst ...

... und dich damit in einen wunderbaren Zustand innerer Ruhe und Stärke bringen kannst.

Dein Online-Video-Kurs enthält:

Teil 1: Lebendiger Vortrag (Hintergrundwissen) mit Übungen und Tipps für gutes Sitzen und Mudras. (ca. 50 Min)

Teil 2: Von Mahashakti angeleitete Erdungs-Meditation in 5 Schritten (ca 30 Min.)

Teil 3: Als Extra Bonus gibts 2 Erdungs-Yoga-Stunden zu je 90 Minuten als Online-Übungs-Videos dazu.