4-Wochen Entspannung-Mentalkurs:
Ich kann nicht mehr – war gestern. Lerne, wie du mit einfachen Übungen, Atemübungen & mentalen Tools und alltagstauglichen Techniken die Schmerzspirale durchbrichst und deinen Körper nachhaltig entspannst.
Dauer: 4 Wochen
Format: Online (Videos + Impulse)
Ziel: Schmerzfreiheit durch Entspannung und Mentalshift